2026 · 10 · 23(周五)– 10 · 25(周日)| 深圳 → 西双版纳 · 两人两晚

睡到中午出门,穿傣装等金塔亮灯

每天从午饭开始 · 周五落地吃曼斗村傣味烧烤、夜市先踩点 · 周六午饭后傣装旅拍:曼听公园、总佛寺 → 告庄日落和大金塔亮灯 → 江景孔雀宴 → 夜市逛到 23 点多 · 周日睡饱退房、婉泰早午饭后飞回 · 两人约 ¥5,900–9,900(含机票)

出发前

这周内把这几件事办了

  • 机票:去程选 国航 CA5390 深圳 18:00 → 景洪 20:30(宝安 T3)。同一时段还有南航 CZ8611(川航、厦航共享)17:50 → 20:50,比 18:00 早一点。回程选 西藏航空 TV6081 景洪 14:00 → 深圳 16:20;它卖完了就退而求其次,选东海 DZ6246 11:35 → 14:05(要早起,不推荐)。如果周一上午能晚点上班,更适合你们节奏的是南航 CZ8612 21:40 → 次日 00:05:周日能整个下午去植物园(见 10/25 那格)。景洪机场航班延误比较常见小红书,回程别订太紧的后续安排。
  • 酒店:西双版纳洲际度假酒店订两晚(见 20:45 那格),离机场 5 公里,离告庄、曼听公园都在 10 分钟车程内。
  • 傣装旅拍:提前约 10 月 24 日 13:00 告庄附近工作室的情侣套餐,要能外拍曼听公园 + 告庄日落夜景、衣服能穿到 21:00 以后(选店办法见 13:00 那格)。
  • 告庄预约:进星光夜市核心区要实名预约(免费),用微信小程序"游好告庄"约 23、24 日晚上,到了扫码也可以。
  • 晚饭订位:周六上午醒了给傣王妃打电话订 19:45 靠窗位(见 19:45 那格)。
  • 装备:避蚊胺驱蚊喷雾(酒店阳台、江边晚上蚊子多小红书)、防晒、折叠伞、好走的鞋、一套过膝过肩的衣服(傣装够不够长先问工作室,进总佛寺要用)、充电宝。
  • 看天:10 月下旬是雨季的尾巴,Open-Meteo 预报 23 日 20–33℃、降水概率约 60%,多是午后阵雨。出发前三天再看一次;24 日下午下大雨,就把曼听公园换成告庄室内妆造多拍一会儿,雨停再去大金塔。
✅ 已核实航班时刻来自 2026 年 9 月更新的航班时刻表(查航线),去程 CA5390 18:00 起飞;告庄实名预约来自本地宝;星光夜市 18:00–24:00小红书。
⚠️ 待核实2026 年冬春航季正好从 10 月 25 日(回程当天)开始,回程航班时刻可能调整或取消,买票时以 App 里 25 日实际可订的航班为准。航班价格只是参考价。
10/23 周五
16:00

从家去宝安机场 地铁 / 打车

家就在前海湾站,坐11 号线往碧头方向到"机场"站,约 20 分钟、直达 T3;打车约 25 分钟。16:00 出门,16:30 到 T3,值机、安检后在航站楼吃点轻的垫一下就行,正餐留到景洪吃烧烤(见 21:30 那格)。

¥100–150 / 两人地铁 + 机场简餐
20:30

落地嘎洒机场,网约车去酒店 网约车

机场到洲际约 5 公里,开车 8 分钟。只叫网约车,不坐出租车:有人出租车讲好价上车后被半路放下小红书,有人去高铁站的出租车到了就加价小红书。酒店有免费的定时接机班车,至少提前一天预约;时间对不上就自己叫车。

🗺 嘎洒机场 → 洲际约 5 公里、8 分钟(OSM 实算);酒店点位按"曼弄枫"大致标注高德去洲际
约 ¥20网约车
20:45

入住西双版纳洲际度假酒店 住两晚

建在傣王宫旧址上,傣式建筑和园林很出片,度假氛围足小红书;占地很大,在路上能看到孔雀和其他小动物,离告庄约 5 公里,打车方便小红书。入住先说三件事:

  • 要高楼层:绿化太好,一楼和阳台蚊子多,有人碰到过蛇小红书;阳台坐一会儿就会被咬,驱蚊喷雾放门口小红书。
  • 早餐别多订:多篇笔记嫌早餐一般,单买 ¥168小红书,唯一被一致夸的是煮米干和水果小红书。按你们睡到中午的节奏,订不含早的房,省下的钱留给午饭。
  • 设施有年头:有人觉得有霉味、电视老旧小红书,大堂和餐厅没空调,吃饭有点闷小红书;服务和管家口碑不错小红书。

放下行李、喷好驱蚊水,21:15 叫车去告庄吃夜宵。

傣式白象雕塑
¥1,400–2,000 / 两晚淡季 600 多到 900 一晚小红书小红书,以订房 App 实时价为准
✅ 已核实地址景帕杭路 8 号、离机场 8.5 公里、Trip.com 9.2 分 / 1.2 万条点评、提供预约制免费接机(Trip.com 酒店页)。
⚠️ 备选评论里有人连住 8 天对比,觉得 400 多的喜来登(有温泉)比洲际省心小红书;更安静、更"东南亚河岸"的是安纳塔拉(官网 ¥1,103 起,另收 16% 服务费和税),但它在勐仑植物园旁边,离市区 1 小时,这趟不顺路。
21:30

夜宵:曼斗村巷子里的傣味烧烤 夜宵

洲际到告庄约 7 公里、8 分钟。告庄旁边的曼斗村是本地人吃烧烤的地方,离星光夜市很近,逛完夜市来吃的人很多点评。最常被提到的是小玉家的傣味(花椒)烧烤:

  • 点这些:香茅草烤鱼、烤鸡、烤五花、油呛鸡肾 / 牛骨髓、凉拌米线、菠萝饭小红书小红书;凉拌芥末虾酸辣开胃点评。
  • 价格:人均 ¥30–65,比夜市实在得多小红书点评;有人在巷子里两个人吃饱才 ¥50小红书。
  • 别期待每样都好:有本地评论说除了牛肉串,其他烤串一般,五花不够新鲜小红书。主攻烤鱼、烤鸡和油呛就行。

吃完往星光夜市走,22:30–23:30 先随便逛一圈,顺便踩点:找到 4 号门、大金塔正面台阶和"川小子川菜馆"对面的 39 栋东塔入口,明天拍照不用现找。23:30 走到宣慰大道叫车回酒店。

🗺 洲际 → 告庄约 7.4 公里、8 分钟(OSM 实算)· 曼斗村在告庄东侧,OSM 没标店,按高德搜店名高德搜烧烤店
¥100–150 / 两人烧烤 + 往返网约车另计
⚠️ 待核实店名有好几个版本(小玉喃窝蝶傣味烧烤(曼斗店)、小玉傣味花椒烧烤、傣味花椒烧烤(曼斗村店)),都在曼斗村曼泐路一带,营业到几点没查到;出发前在高德或点评搜"曼斗 小玉 烧烤"看当天营业状态。关门了就在星光夜市里吃。
10/24 周六
11:30

睡饱出门,告庄吃午饭 午饭

不吃酒店早餐,睡到自然醒。醒了先给傣王妃打电话订晚上 19:45 的靠窗位。11:30 叫车去告庄(约 7 公里、8 分钟),午饭就在旅拍工作室附近吃,别吃太撑,下午要穿紧身傣装。

  • 首选曼飞龙烤鸡(告庄大金塔店):11:30 开门,烤鸡外酥里嫩、拆好装盘,点烤鸡 + 菠萝饭 + 野菜蘸酱,两人 ¥120–150携程。中午比晚上好排。
  • 换口味:傣十二四季云南菜(告庄有店),炒牛肝菌、蜂蜜辣子鸡、傣味小炒黄牛肉被光盘小红书;晚上要排号,中午去正好。
¥120–200 / 两人午饭 + 网约车
⚠️ 为什么不去植物园中科院热带植物园在 70 多公里外的勐仑,单程 1 小时 15 分钟,东区雨林要走 2 小时台阶,园区 18:00 关门;从午饭开始的话,去了就没法同时拍傣装和金塔日落。回程改晚班飞机的话,周日下午可以去(见 10/25 那格)。
13:00
–14:30

傣装旅拍:先在告庄化妆换装 旅拍

满街都是"199 当傣妹":最基础的套餐 ¥199(服装 + 傣妆 + 摄影,出片 30 张、精修 10 张),想要水果船、江边场景 ¥399,拖尾长裙 ¥699,情侣按两套算(腾讯新闻实地探访)。选店办法:

  • 别在景区门口被拉进店:曼听公园外有人先把游客骗进店哄着下单,选片时态度差、修图一键 P 图小红书。要先在 App 上看样片,再约档期。
  • 报价时问清四件事:服装几套、底片是否全送、精修几张、有没有场景或升级加价。有人拍 ¥399 全程无其他消费小红书,可以照这个标准比价。
  • 也可以只做妆造:在工作室做妆造和服装,自己用 CCD 或相机拍小红书;曼听公园里野生摄影师遍地都是小红书,随拍随付。
  • 约 13:00 档:女生化妆换装约 1 小时,男生 20 分钟,14:30 前出门。确认三件事:能不能外拍曼听公园(摄影师跟不跟、门票谁出)、几点前要还衣服(最好能穿到 21:00 以后,吃饭和逛夜市都穿着)、傣装能不能过膝过肩(进总佛寺要用,不行就带条披肩)。
¥600–1,200 / 两人情侣两套 + 精修,按套餐
⚠️ 推断小红书搜到的旅拍店笔记大多是店家自己发的推广,这里不点名推荐具体店;价格档位来自媒体探访和评论,各店差异大,以确认的套餐为准。
14:30
–16:45

穿着傣装去曼听公园 + 总佛寺 步行

曼听公园是有 1300 多年历史的傣王御花园,和总佛寺连着,一张票两边都能逛。从告庄打车约 5.6 公里、6 分钟。下午太阳偏硬,多在树荫、长廊和佛寺门廊里拍,逆光拍荷花池;16:30 以后光线开始变软。18:00 关门,16:45 前拍完回告庄赶日落。

  • 曼听公园:荷花池楼梯上的亭子,打一把油纸伞很有感觉;佛寺窗户像画框;进大门左转的佛寺楼梯适合拍明媚的照片小红书;黄色墙壁加雕花窗框,侧靠墙壁抬头闭眼拍小红书。
  • 总佛寺:西双版纳等级最高的佛寺。金顶大殿门口的台阶低角度仰拍;白塔配红色长廊人少、纵深感强。进殿要脱鞋,殿内禁止拍照Trip。
  • 着装:总佛寺要求过膝过肩,短裙、吊带、短裤可能被拦Trip。从曼听公园进总佛寺要保管好票根,回来要再验票。
  • 拒绝门口的旅拍拉客:曼听公园外拉人进店的旅拍店被吐槽最多小红书。
曼听公园
🗺 告庄 → 曼听公园 5.6 公里 · 总佛寺 → 告庄 5.4 公里(OSM 实算各约 6 分钟,按 10 分钟留)高德去曼听公园
¥120 / 两人门票 40 × 2 + 往返网约车
✅ 已核实曼听公园门票 ¥40、8:00–18:00 开放(住哪去 2026 年实测整理);总佛寺免费、着装要求和殿内禁拍(Trip.com 景点页)。
⚠️ 备选工作室不带去曼听、或者下雨想换个地方:市区的热带花卉园,出口处有个"兰纳花境"小拍照屋,¥10/人,布置得很好看小红书;花卉园门口的蓝水湖也是常见机位小红书。
17:00
–19:30

告庄西双景:拍日落、蓝调和大金塔亮灯 机位

白天的大金塔偏平淡,夜景比日景好看得多小红书。24 日日落 18:45、天黑约 19:08;星光夜市 18:00 左右陆续亮灯出摊,19:00 全部亮起小红书。所以 17:00–18:00 先拍白天和逆光,18:00 以后守在大金塔附近等灯。按顺路排的机位小红书:

  • 赶摆街和十二寨(17:00–18:00):彩色商铺和傣式建筑,白天人少,适合拍小清新。
  • 大金塔台阶:从星光夜市 4 号门进去,站到大金塔正面台阶上,侧塔、彩色摊位和热气球能同框,人像在这里拍最出片小红书。
  • 大象台子和背后的小桥:穿过夜市到对面的大象台子,拍摊位和金塔合影;桥上能拍大象和金塔同框小红书。
  • 过桥到河对岸:椰子树倒影、花船和大金塔一起入画小红书。
  • 19:00–19:30 高空俯拍:导航"川小子川菜馆",对面就是景宰寨 39 栋东西双塔。从"39 栋东塔酒店入口"进去,坐左手边的货梯(不用刷卡)到 28 楼,再走一层楼梯,推开小门就是天台,金塔和整片夜市都在脚下小红书小红书。楼顶没人,一定两个人一起去小红书。

想换个背景:勐泐大道网红桥傍晚能拍"人在前面走,大佛在身后",桥上很多摄影师揽客,要相机长焦才拍得出来小红书。离告庄 6 公里左右,和金塔夜景二选一,跟摄影师商量。

告庄西双景
🗺 大金塔 → 星光夜市主街约 200 米 · 双塔和餐厅 OSM 没有标注,按导航"川小子川菜馆""傣王妃孔雀宴"找高德搜大金塔
✅ 已核实日落和天黑时间按 22.01°N、100.82°E 计算;告庄免费开放、星光夜市约 18:00 开市(本地宝、Trip.com 攻略)。
⚠️ 待核实东塔天台不是正式开放的观景台,货梯能不能上、门开不开,以当天为准;上不去就去大金塔靠夜市一侧的楼梯俯拍。
19:45

晚餐:江边孔雀宴 晚餐

按三项排:从拍完照的大金塔、双塔过去的路程,人均,名气,再看食客口碑。孔雀宴(芭蕉叶摆成孔雀开屏,有烤鱼、烤鸡、五花肉、菠萝饭)几乎家家都有,差别在江景和味道。本地人提醒:小红书推荐的店很多是广告小红书,网红必吃榜本地人基本不去小红书。
#餐厅从双塔过去人均名气
1傣王妃·孔雀宴江景餐厅(告庄店)就在双塔楼下¥76携程 5.0,排队最多的江景孔雀宴
2卷鼻象江景餐厅告庄孔雀楼旁,步行可到约 ¥100携程 5.0,露天江景位
3曼飞龙烤鸡(告庄大金塔店)大金塔旁¥74携程 4.4 / 205 条,老牌烤鸡
4云雀金湾·孔雀宴大金塔附近约 ¥60歌舞餐厅,口碑两极
1

傣王妃·孔雀宴江景餐厅(告庄店)

景宰寨 39 幢一单元 109 号
拍完下楼就吃
路程在告庄双塔楼下,天台拍完下楼就到人均¥76(携程)名气★★★★ 携程 5.0,被称为告庄排队最多的孔雀宴

招牌孔雀宴手抓饭(香茅草烤鱼、曼飞龙烤鸡、烤五花)、菠萝蜜糯米饭、菠萝紫米饭。

窗边能看澜沧江和西双版纳大桥,傍晚用餐氛围最好Trip;吃了三天十五家后,它是值得二刷的四家之一小红书。分量很大,两个人吃不完小红书。五点多靠窗位就满了Trip。

📍 告庄西双景景宰寨 39 幢一单元 109 号(菌公主对面、告庄双塔楼下)· ☎ 191 0695 5780

✅ 适合:和天台机位同一栋楼,穿着傣装下来直接吃,不用再挤夜市。中午先打电话订 19:45 靠窗位,点两人份就够。

2

卷鼻象江景餐厅

曼斗路 396 号(告庄孔雀楼旁)
日落露台
路程告庄孔雀楼旁小红书人均约 ¥100(4–5 人孔雀宴团购 ¥458)名气★★★ 携程 5.0,江景露台

招牌孔雀宴、20 年傣家烤鸡、菠萝糯米饭、老挝冰咖啡小红书。

露天卡座正对澜沧江,傍晚夕阳把江面染成橙红色小红书;木桌椅加满屏绿植,像热带秘境小红书。

📍 景洪市曼斗路 396 号 · ⏰ 10:00–22:00(携程)

➖ 备选:日落最好看,但 18:45 那会儿正在拍照,天黑后来江景就只剩灯光了。这趟要日落就得放弃金塔亮灯,所以不排。

3

曼飞龙烤鸡(告庄大金塔店)

景勐寨 5 幢 101 室
老牌烤鸡
路程大金塔旁人均¥74名气★★★ 携程 4.4 / 205 条点评

招牌烤鸡(约 ¥48 一只)、菠萝饭、香茅草烤鱼、烤三线肉、野菜蘸酱。

烤鸡外酥里嫩、拆好装盘,不蘸料也入味;生意火爆,正餐要排号,矮桌矮凳、无门无窗的傣式小楼携程。

📍 告庄西双景景勐寨 5 幢 101 室 · ⏰ 11:30 起 · ☎ 139 8817 8919

✅ 前两家订不上就来这里,只点烤鸡 + 菠萝饭 + 野菜,比孔雀宴实在。

4

云雀金湾·孔雀宴手抓饭

告庄景岱寨 B5 栋
歌舞餐厅
路程大金塔附近人均约 ¥60名气★★ 连锁歌舞餐厅,有"高山流水"敬酒

有食客说只靠干冰和孔雀造型撑场面:食材多为预制、烤鱼偏腥偏柴,歌舞和敬酒像营销噱头小红书。

⚠️ 想要歌舞热闹可以来,吃饭本身不推荐。

更看重味道、不在乎江景:傣十二四季云南菜(泼水广场、告庄都有店)在网红店对比里排第一,炒牛肝菌、蜂蜜辣子鸡、傣味小炒黄牛肉都被光盘,晚上 20:30 左右停止取号小红书;拍大金塔机位的博主也推荐过它小红书。离告庄大金塔不远,但要排号,拍照收工晚就赶不上。

¥200–350 / 两人孔雀宴两人份 + 饮品
✅ 已核实傣王妃地址、电话、人均(携程美食);卷鼻象地址和营业时间(携程 Trip Moments)、团购价(抖音 2026-08);曼飞龙地址、电话、评分、营业时间(携程美食)。
⚠️ 待核实傣王妃的营业时间没查到,订位时确认能不能订靠窗位;"告庄排队最多"出自食客评价,不是榜单。
21:00
–23:30

逛星光夜市、六国水上市场 夜游

吃完饭先按约定回工作室还衣服、卸妆,换回便装再逛,夜市人挤,穿长裙不方便。星光夜市开到 24:00小红书,不用赶。

  • 夜市看景比吃东西值:很多人的评价是夜市不值得逛,但夜景值得看小红书。卖的东西和别的城市夜市差不多,价格也不便宜小红书,一小碗炸蘑菇 ¥25小红书。刚吃完孔雀宴,买杯老挝冰咖啡或泡鲁达边走边喝就行。
  • 六国水上市场:走到河边拍水上夜景,可以坐傣家小船小红书,约 30 分钟、¥60/人左右。
  • 泰国街:看跨境来做生意的泰国摊主跳舞、卖小吃小红书。六国广场有人蹦迪到凌晨,介意吵就早点走小红书。
  • 还没尽兴:23 点以后夜市开始收摊,想再坐坐就去六国广场凑热闹,或者回曼斗村再吃一轮烧烤;周日不用早起。
⚠️ 别抱期待有攻略说告庄每周六 21:00 有"万人放灯",但小红书上放天灯的笔记几乎都是泼水节当晚的;万人齐放孔明灯是 4 月 13 日 19:30–22:00 的节庆活动小红书,有人称它"365 天里仅有 3 小时"小红书。24 日如果看到有人放灯就凑个热闹,没有也正常。衣服要按约定时间还,逛夜市前先确认。
23:30

走出告庄再叫车回酒店 网约车

告庄晚上 7 点以后就开始堵小红书,有人几公里路开了一个多小时小红书;这个点散场的人少一些,但还是先步行到告庄外的宣慰大道上再叫网约车,别在夜市门口排车。告庄到洲际约 7 公里,不堵车 8 分钟。

约 ¥25
10/25 周日
11:00

睡饱退房,带着行李走 网约车

11:00 退房,行李直接放车上,叫网约车去曼听公园门口吃早午饭,约 3.5 公里、6 分钟,吃完从那边直接去机场,不用再回酒店。曼弄枫一带打车很便宜,有人线下出租车 ¥10、网约车 ¥21小红书,按网约车算。

⚠️ 待核实洲际的退房时间没查到写明的条款,按常见的 12:00 算,11:00 退房留了余量;想睡更晚可以入住时问能不能延迟退房。
11:15

婉泰:舂鸡脚、牛肝菌炒饭当早午饭 早午饭

曼听公园门口就有婉泰,老挝冰咖啡很好喝(住哪去攻略)。它是版纳最常被推荐的网红泰傣小馆,口碑两极,11 点多还没到正午饭点,排队相对少:

  • 点这些:舂鸡脚、舂木瓜(很辣)、牛肝菌炒饭、泡鲁达、芒果糯米饭、椰子冰淇淋小红书小红书。两个人 ¥100–200小红书。
  • 规矩:不排队不取号,只认座位,点完单要自己找快吃完的桌子站着等小红书小红书;节假日会被拼桌小红书。泡鲁达、巴拉达去晚了会卖完小红书。
  • 别期待太高:有人觉得牛肝菌炒饭不热、疑似预制,泡鲁达太甜小红书;也有人说每样都平平无奇,舂鸡脚像柠檬鸡爪小红书。另一篇网红店对比把傣十二排在婉泰前面小红书。
🗺 洲际 → 曼听公园 3.5 公里 · 曼听公园 → 嘎洒机场 5.7 公里(OSM 实算各约 6–7 分钟)高德去机场
¥100–200 / 两人
⚠️ 待核实婉泰在景洪不止一家,"曼听公园门口店"的地址和营业时间没查到,到了现场找;不开门或排长队,就在曼听公园附近另找一家傣味小馆,别为了吃饭跑远,12:20 要去机场。
12:20

直接去机场 网约车

曼听公园到嘎洒机场约 5.7 公里、7 分钟,12:35 左右到,离 TV6081 14:00 起飞还有约 1 小时 25 分钟,值机、托运够用。16:20 到深圳 T3,坐 11 号线回前海湾,17:00 前到家。

改晚班飞机的玩法如果回程订南航 CZ8612 21:40 → 次日 00:05:婉泰吃完 12:30 包车去勐仑中科院热带植物园(约 75 公里,按 1 小时 15 分钟留),13:45–17:30 只逛平缓的西区(王莲池、荫生园、榕树园,西区游览车约 2.5 小时)小红书小红书,园里基本没吃的,带水和零食小红书;18:00 关门前出园,直接包车去机场(约 1 小时 20 分钟),19:30 左右到,机场吃晚饭。门票 ¥80/人 + 西区游览车 ¥50/人(植物园官网),包车 ¥400–600(滴滴平台报价为准)。
约 ¥50网约车 + 深圳地铁(改晚班另加植物园约 ¥660–860)
⚠️ 待核实25 日起执行冬春航季,回程航班以购票 App 为准。植物园到机场 OSM 实算约 77 公里、64 分钟,山路按 1 小时 20 分钟留;包车价是笔记和攻略里的区间小红书。
≈17:00

到家 · 这趟大概花多少(两人)

往返机票(CA5390 + TV6081 参考价)¥2,800–5,000
洲际两晚¥1,400–2,000
傣装旅拍(情侣两套,含外拍)¥600–1,200
曼听公园门票¥80
吃饭(机场简餐、曼斗村烧烤、曼飞龙午饭、孔雀宴、夜市小吃和小船、婉泰)¥800–1,300
市内网约车(约 9 段)+ 深圳地铁¥220–300
合计¥5,900–9,900

不含机票约 ¥3,100–4,900。机票是浮动价,越早订越便宜。改晚班飞机加植物园再加约 ¥660–860。